24 Ago DORMIR FRESQUITOS EN CASA
Cómo Dormir Fresquito en Noches Calurosas: Trucos Mun de Interiorismo para el Verano
Dormir fresquitos en noches de intenso calor se hace a veces complicado. La necesidad de descansar y recargar energía para afrontar con ganas el día, es fundamental en cualquier estación del año. Aunque bien es cierto que hay momentos en los que este descanso se hace complicado.
El verano trae consigo días soleados y cálidos, pero también puede llevar a noches incómodas y calurosas que dificultan conciliar el sueño. Como amantes del interiorismo, sabemos que la comodidad y el estilo van de la mano. Es por eso que hoy compartiremos contigo algunos trucos de interiorismo para mantener tu dormitorio fresco y acogedor durante las noches más calurosas del verano.
1. Ropa de cama ligera y transpirable
Tu elección de sábanas y fundas puede marcar la diferencia en tu calidad de sueño durante el verano. Opta por sábanas de algodón, gasa, lino o hilo de alta calidad en colores claros. Estos materiales son transpirables y ayudarán a regular la temperatura de tu cuerpo mientras descansas. La firma Bassols nos ofrece ropa de cama ligera y con diseños muy bonitos.
2. Estrategia de ventilación
Crear una corriente de aire fresco en tu habitación puede ser clave para dormir fresquitos y mejor en noches calurosas. Abre las ventanas en lados opuestos de la habitación para permitir que la brisa nocturna fluya. Si es seguro hacerlo, también puedes abrir la puerta del dormitorio para fomentar la circulación del aire, consiguiendo esa sensación de ambiente fresco en toda la casa.
3. Aire acondicionado bien ajustado y a dormir fresquitos
Si cuentas con aire acondicionado, asegúrate de configurar la temperatura a un nivel agradable antes de ir a la cama. Mantener un ambiente fresco promoverá un sueño más profundo y reparador. Son muchos los modelos y formatos a elegir. Seguro que encuentras el que se adapta mejor a tu espacio. 
4. Elegancia funcional de los ventiladores de techo
Un ventilador de techo sobre la cama no solo agrega un toque de estilo, sino que también ayuda a mantener el aire en movimiento. Algunos modelos ofrecen un modo nocturno, que es ideal para evitar ruidos molestos mientras duermes. La opción de pie sigue estando disponible, siendo muchos los diseños a elegir cuando el objetivo es dormir fresquitos.
5. Cortinas que marcan la diferencia refrescando el sueño
Las cortinas no solo son elementos decorativos. También tienen un impacto en la temperatura de la habitación. Opta por cortinas opacas y de colores claros que bloqueen la luz solar y reduzcan el calor en el interior.
6. Sencillez del rocío nocturno para dormir frescos
Una técnica simple y efectiva para refrescar tu cama es rociar ligeramente las sábanas con agua antes de acostarte. A medida que el agua se evapora, proporcionará una sensación refrescante durante toda la noche.
7. Colchones transpirables
Considere la posibilidad de invertir en un colchón con tecnología de ventilación. Esto ayudará a prevenir la acumulación de calor debajo de ti mientras descansas, mejorando tu confort nocturno.
8. Estrategia de posicionamiento
Ubica tu cama lejos de las ventanas directamente expuestas al sol y de cualquier fuente de calor en la habitación. Esto ayudará a evitar que el calor se acumule en tu espacio de descanso.
9. Almohadas inteligentes, dormir con frescura
Elige almohadas de gel o rellenas de materiales transpirables. Mantener tu cabeza fresca contribuirá a una experiencia de sueño más placentera.
10. Desconexión digital
Apaga tus dispositivos electrónicos antes de acostarte. Además de la luz que emiten, también generan calor que puede interferir con tu sueño reparador. Apaga y… 
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